Small Group Trainingen

Bekijk hier ons huidige aanbod van Groepslessen:

• MX4 Hiit

  • High Intensity Interval Training
  • Het trainingsprincipe van HIIT is dat je doormiddel van interval in een korte tijdsduur een intensieve inspanning levert.

•  MX4 Circuit

  • Combinatie van kracht en conditioneel trainen met gewichten (onder begeleiding van een trainer)

• MX4 Active

  • Laagdrempelig, minder intensief en grote bewegingen uitslagen

• MX4 Boxfit

  • Combinatie tussen intensief boxen op zak en losse oefeningen

• MX4 Strength

  • Voornamelijk krachttraining in circuitvorm

• MX4 Crosstraining

  • Combinatie van crossfiets gerelateerde oefeningen en conditioneel, veel uitdaging en technisch vaardig