Sporten met een afvaldoel
Gezond afvallen en het daarna volhouden. Met een plan, begeleiding en aandacht voor meer dan alleen trainen.
Afvallen is meer dan zoveel mogelijk calorieën verbranden. Wat werkt, is een combinatie: krachttraining om spieren op te bouwen, beweging voor je conditie, goede voeding en een leefstijl die je kunt volhouden.
Bij Sport Society helpen we je daarbij met ons Lifestyle Program, persoonlijke begeleiding en, als je dat wilt, advies van een voedingsdeskundige. Zo werk je stap voor stap aan een resultaat dat blijft.
Onze aanpak
Krachttraining
Meer spiermassa betekent dat je lichaam ook in rust meer energie gebruikt. Op de EGYM-cirkel train je je hele lichaam in ongeveer 30 minuten.
Conditie
Met Connected Cardio bouw je je conditie op, en zie je je trainingen terug in je EGYM-account.
Voeding
Voeding speelt een grote rol. Onze voedingsdeskundige helpt je met advies dat past bij je dagelijks leven.
Volhouden
Een vast plan, begeleiding en een vertrouwde omgeving maken het makkelijker om vol te houden. Ook als het even tegenzit.
Zo begin je
Gratis proefles
Kom langs en ervaar hoe trainen bij Sport Society voelt. Plan je proefles.
Doel en plan
We bespreken wat je wilt bereiken en maken een plan dat realistisch is en bij je leven past.
Trainen met begeleiding
Je traint op je eigen niveau, en onze trainers helpen je op de vloer.
Voortgang bijhouden
Je ziet in de app hoe je sterker wordt. Samen sturen we bij waar nodig.
Op vijf locaties
EGYM en Connected Cardio vind je in al onze clubs. Met één abonnement train je op alle vijf locaties.
- Barneveld
- Voorthuizen
- Achterveld
- Wekerom
- Harskamp
Veelgestelde vragen
Hoe snel val ik af?
Dat verschilt per persoon en hangt af van training, voeding, slaap en leefstijl. We beloven geen snelle resultaten, maar helpen je wel met een plan dat je kunt volhouden. Wie zich er volledig voor inzet, ziet resultaat.
Moet ik veel cardio doen om af te vallen?
Niet per se. Krachttraining is minstens zo belangrijk, omdat je spieren opbouwt. De beste aanpak is een combinatie van kracht, beweging en goede voeding.
Kan ik ook voedingsadvies krijgen?
Ja. We werken met een voedingsdeskundige die je helpt met advies dat bij jou past.
Kan ik het eerst proberen?
Ja. Plan een gratis proefles. Je maakt kennis met de club en de trainers, en ontdekt zonder verplichtingen of het bij je past.
Ontdek ook
Lifestyle Program
Ons programma voor training, herstel, voeding en leefstijl.
Lees meer
EGYM
Slimme krachttoestellen die zich automatisch aanpassen aan jouw niveau en doel.
Lees meer
Connected Cardio
Conditie opbouwen, met je trainingen gekoppeld aan je EGYM-account.
Lees meer
Voedingsdeskundige
Advies over voeding dat past bij je doel en je dagelijkse leven.
Lees meer
Meer voor jou
Zet vandaag de eerste stap
Plan een gratis proefles en ontdek hoe wij je helpen je doel te bereiken.