Fitness voor 50+ en 65+ in Barneveld e.o.

Fitness voor 50+ en 65+

Sterk en fit blijven, in je eigen tempo en met begeleiding die je vertrouwen geeft.

Naarmate je ouder wordt, wordt bewegen en kracht behouden steeds belangrijker. Sterke spieren helpen je om zelfstandig en actief te blijven, en maken dagelijkse dingen zoals traplopen, boodschappen tillen of in de tuin werken makkelijker.

Bij Sport Society train je veilig en op je eigen niveau. De toestellen stellen zich op je in, onze trainers begeleiden je en je ziet precies hoe je vooruitgaat. In Barneveld, Voorthuizen, Achterveld, Wekerom en Harskamp.

Waarom trainen na je 50e?

Kracht behouden

Vanaf middelbare leeftijd neemt spiermassa geleidelijk af. Met krachttraining kun je dat tegengaan en sterk blijven.

Balans en stabiliteit

Sterkere benen en een sterke romp geven je meer stevigheid. Zo voel je je zekerder bij elke stap.

Energie en zelfstandigheid

Wie fit is, heeft meer energie en kan langer alles zelf blijven doen.

Sociaal en gezellig

Sporten is ook mensen ontmoeten. Bij ons train je in een vertrouwde omgeving waar je gekend wordt.

Zo train je bij Sport Society

Veilig op EGYM

De EGYM-toestellen stellen zich automatisch in op je lichaam en kracht, en begeleiden je rustig door elke beweging.

Inzicht in je BioAge

EGYM berekent je biologische leeftijd op basis van je kracht en fitheid. Zo zie je zwart op wit dat trainen werkt.

Begeleiding van trainers

Je start met een kennismaking en een plan op maat. Op de vloer helpen onze trainers je als je vragen hebt.

Pilates en mobiliteit

Werk aan soepelheid, houding en controle in een Pilates-les, of op de Reformer in Barneveld.

Leeftijd is een getal. Fitheid is een keuze.

Altijd een club in de buurt

Met één abonnement train je in al onze vijf clubs. Kies de club die het dichtst bij huis ligt.

Barneveld
Voorthuizen
Achterveld
Wekerom
Harskamp

Veelgestelde vragen

Ben ik niet te oud om te beginnen?

Nee. Je bent nooit te oud om sterker te worden. Je begint op je eigen niveau, en de toestellen en onze trainers houden rekening met wat je kunt.

Is het veilig met mijn gezondheid?

We bespreken je situatie tijdens de kennismaking en stemmen je plan daarop af. Heb je klachten of gebruik je medicijnen, overleg dan eerst even met je huisarts of fysiotherapeut.

Wat is BioAge?

BioAge is een berekening van EGYM die op basis van onder andere je kracht laat zien hoe fit je lichaam is ten opzichte van je leeftijd. Het is een motiverende manier om je voortgang te volgen.

Kan ik het eerst proberen?

Ja. Plan een gratis proefles. Je maakt kennis met de club en de trainers, en ontdekt zonder verplichtingen of het bij je past.

Ontdek wat trainen voor jou doet

Plan een gratis proefles. We nemen de tijd om je alles rustig uit te leggen.

Plan je gratis proefles

Fitness voor 50+ en 65+ in Barneveld e.o.