RE-SET Challenge in samenwerking met Dailylicious

Herken jij je hierin?

Misschien herken je dit:

• Je bent de controle kwijt over je gezonde eetpatroon.

• Je weet wat je moet doen, maar je komt niet in de flow.

• Je bent de laatste tijd weer wat kilo’s aangekomen.

• Je voelt je niet fit, bent vaak moe en zit niet lekker in je vel.

• Je hebt regelmatig hoofdpijn of andere “vage” klachten.

Als je dit herkent: lees dan vooral even door.

Even eerlijk: wil jij je zo blijven voelen?

kiloOf wil je 30 dagen alles op alles zetten om je weer fit en gezond te voelen?

Tijdens de RE-SET 30 dagen challenge:

• geef je jezelf extra veel voedingsstoffen en bouwstoffen om je lichaam weer te voeden

• stimuleer je je lichaam om afvalstoffen los te laten

• geef je je darmflora een boost, zodat je voedingsstoffen ook echt beter kunt opnemen

• help je je hormoonbalans resetten, waardoor je je beter in balans voelt en je stofwisseling effectiever kan werken

• kick je af van suiker, zodat cravings verminderen of verdwijnen

Nieuwe challenge start: 5 januari 2026

Wat is de RE-SET Challenge?

Met het RE-SET programma eet je 30 dagen zo clean mogelijk. Je geeft je organen en hormonen rust, ruimt afvalstoffen op en veel deelnemers vallen ook af.

Je volgt:

• een online RE-SET training

• een duidelijke handleiding

• weekmenu’s + recepten + boodschappenlijsten

• ondersteuning via community en coach

Belangrijk: je hebt geen honger.
Je mag onbeperkt eten van de producten die wél passen binnen het programma. Geen kcal tellen.

Wat heb je na 30 dagen bereikt?

Na de RE-SET 30 dagen challenge ervaren deelnemers vaak:

1) Meer rust rondom eten
Door 30 dagen verslavende suikerrijke producten en ongezonde voeding te laten staan, krijg je rust. Minder cravings, minder “trek”.

2) Fitter en gezonder
Je lichaam krijgt 30 dagen voedzame producten en dat merk je. Meer energie, beter in je vel, minder “gifstoffen”. Vaak zie je het ook terug aan je uitstraling.

3) Gemiddeld 3 tot 8 kg afgevallen
Afvallen is niet het hoofddoel, maar gemiddeld vallen deelnemers 3-8 kg af door clean te eten. Veel mensen ervaren ook een minder opgeblazen buik.

Dit kun je verwachten

1) Een compleet aangepast voedingspatroon

Je eet 4 weken zo clean mogelijk: weinig producten met een ingrediëntenlijst en veel minder “knutselvoer” uit fabrieken en labs. Ook minder alcohol en koffie. Rust voor je lever en nieren.
Daarnaast matig je vaak belastende producten (zoals gluten en lactose) om je darmen te ontlasten en je darmflora te ondersteunen.

2) Wat eet je niet of bijna niet?

• Gluten

• Suiker

• E-nummers

• Koemelkproducten

• Cafeïne en koffievervangers

• Bewerkt vlees (incl. gevogelte)

• Alcohol

3) Wat eet je wél?

• Groente en fruit

• Noten, zaden, kiemen

• Glutenvrije granen

• Zilvervliesrijst, aardappel

• Peulvruchten

• Eieren en vis

• Geiten- en schapenzuivel (kaas)

• Gefermenteerde sojaproducten

Je ontvangt bij het programma ook een meer gedetailleerde lijst.

4) Onbeperkt eten, geen honger

Van de producten die je wél mag eten, mag je onbeperkt eten. Geen kcal tellen.
Doordat gezonde voeding langer verzadigt en vaak minder kcal bevat, is het niet de bedoeling dat je honger hebt.

5) Recepten en weekmenu’s

Je krijgt voorbeeldmenu’s, recepten en boodschappenlijsten om het makkelijk te maken.

Hoe gaan we jou helpen?

Je doet het niet alleen.

In de online training krijg je:

• uitleg over bewerkte voeding en de impact op je lichaam

• uitleg over gezonde voeding en wat je lichaam nodig heeft

• kennis over hormoonbalans en hoe je die kunt ondersteunen met voeding

• adviezen om in week 1 rustig af te bouwen

• 4 voorbeeldweekmenu’s, recepten en boodschappenlijst

• tips om in de laatste week producten weer rustig toe te voegen

Daarnaast:

• een community via Signal met alle deelnemers

• ervaringen delen

• (anoniem) vragen stellen

• persoonlijk contact met je coach als je een persoonlijke vraag hebt

Voor wie is deze challenge?

Zo’n RE-SET maand doe je niet “even tussendoor”. Het kost tijd en energie. Je bent meer tijd kwijt aan maaltijden bereiden en de eerste dagen kun je je wat minder fit voelen omdat je lichaam moet ontwennen en resetten.

Dit is voor jou als:

• je bereid bent om een maand te investeren in je gezondheid

• je uit je comfortzone durft te stappen

• je echt opnieuw structuur wilt aanbrengen rondom voeding

Het programma is geschreven met extra aandacht voor hormoonbalans bij vrouwen, maar ook voor mannen blijkt de methode erg succesvol.

Let op: de focus ligt op ontgiften en patronen rondom voeding resetten, niet puur op afvallen. Toch vallen veel deelnemers wél af wanneer ze een maand geen sterk bewerkte producten eten.

Investering en aanmelden

RE-SET 30 dagen challenge

• Normaal: €89

• Nu: €69 (alleen voor startdatum 12 januari 2026)

Korte FAQ

Moet ik honger lijden?
Nee. Je mag onbeperkt eten van de producten die binnen het programma vallen.

Is dit alleen voor vrouwen?
Het programma is geschreven met extra aandacht voor de vrouwelijke hormoonbalans, maar de methode werkt ook goed voor mannen.

Is afvallen het doel?
Het doel is resetten en je lichaam ontlasten. Afvallen gebeurt vaak wel, maar is niet het primaire doel.